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Cinco alimentos para reducir los triglicéridos
Los triglicéridos lo conforman la mayor parte de grasa de origen vegetal y animal en nuestro cuerpo, son las principales grasas…
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Enfermedades
Las enfermedades más frecuentes a causa del sobrepeso
Definitivamente la obesidad es un problema que causa graves estragos en la salud de las personas. En muchas ocasiones ese…
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Nutrición
Sorpréndete con los beneficios de la col morada
Está demostrado que la col morada contiene muchos beneficios para nuestra salud, es una gran opción para protegernos de las…
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¿Vino y jamón para adelgazar saludablemente?
Un estilo de vida saludable es el objetivo de todos, por supuesto que no es nada fácil, ni bajar de…
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Peso Ideal
Puedes bajar de peso comiendo también proteínas
Las proteínas son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo, tienen una gran…
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