Cómo adelgazar
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Dietas
¿Vino y jamón para adelgazar saludablemente?
Un estilo de vida saludable es el objetivo de todos, por supuesto que no es nada fácil, ni bajar de…
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Peso Ideal
Puedes bajar de peso comiendo también proteínas
Las proteínas son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo, tienen una gran…
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Dietas
La dieta DASH para la hipertensión y bajar de peso
Esta dieta fue creada para las personas que sufren hipertensión, pero también podría servir para bajar de peso. Ha sido…
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Dietas
Baja de peso con la dieta mediterránea
El estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea), ha sido hasta hoy la investigación de mayor envergadura que se ha realizado…
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Dietas
La dieta de la clínica mayo para perder peso
No solo para verse bien, sino para estar sano y libres de enfermedades, es recomendable hacer dieta cuando tenemos sobrepeso,…
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