Cuerpo
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Nutrición
¿Sabías que el higo es una fruta totalmente energizante?
Desde el punto de vista botánico el higo no es un fruto sino una infrutescencia, lo que quiere decir que…
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Peso Ideal
Conoce cómo puedes bajar de peso mientras duermes
Algunos estudios sugieren que el dormir una cierta cantidad de tiempo podría ayudarte a adelgazar, pero más que eso las…
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Nutrición
La importancia del Complejo B para nuestro cuerpo
Se denomina Complejo B, porque comprende varias sustancias similares, pero de acción vitamínica diferente. Está compuesto por la Vitamina B1, Vitamina…
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Peso Ideal
Los beneficios de la acelga para adelgazar
El objetivo de muchas personas es perder peso cuando observan que la balanza está marcando «demás». Afortunadamente existen múltiples alimentos…
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Peso Ideal
Cuatro tipos de café saludables
Se dice que el café es bueno para adelgazar porque regula el metabolismo, ya que se encargaría de quemar grasa…
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