Nutrición
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Nutrición
El maní puede prevenir el cáncer de colon
El maní es un fruto seco, apreciado por la gastronomía, pero también posee múltiples propiedades nutritivas que contribuyen a la salud…
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Nutrición
¿Sabes cuáles son los alimentos más adictivos?
Quizá no sabías, pero algunos alimentos también pueden crearnos una gran adicción sin que nos demos cuenta y resultaría difícil salir…
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Peso Ideal
Puedes bajar de peso comiendo también proteínas
Las proteínas son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo, tienen una gran…
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Dietas
La dieta DASH para la hipertensión y bajar de peso
Esta dieta fue creada para las personas que sufren hipertensión, pero también podría servir para bajar de peso. Ha sido…
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Dietas
Baja de peso con la dieta mediterránea
El estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea), ha sido hasta hoy la investigación de mayor envergadura que se ha realizado…
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